『うがい』『手洗い』『洗顔』

もうすぐ秋分の日。

昼と夜の長さが半々になる季節、雨も少なくなり、乾燥が激しくなりホコリ・花粉が飛びやすく、気温の変化で自律神経が乱れ体の調子を崩しやするため、感染症にかかりやすくなる季節です。すでに、インフルエンザが流行り出していると、看護師さんのお客様からお伺いしました。

そのうえ、ホコリや花粉の汚れの残った肌は、ターンオーバーが乱れやすくなるので、家に帰ったらすぐに『うがい』『手洗い』『洗顔』をオススメします。

それを習慣づけるだけで、肌・体のトラブルが少なくなります。

体の不調、自律神経の乱れ等、お気軽にご相談ください。

 

 

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