プロフィール

初めまして！

こんにちは！「BODY MAKE LAB.」を運営しているゆうきです。

このブログでは、

について、科学的根拠や実体験をもとに発信しています。

以前の私は運動習慣がなく、デブキャラとして周りにいじられ、自分に自信が持てず、片思いしてた人に振られるという散々な人生でした。

しかし、ダイエットや筋トレを通じて、

を強く実感しました。

現在はボディメイクの大会出場を目標に日々トレーニングを続けています。

ネットやSNS上ではたくさんのダイエット情報が溢れていますが、

本質的な正しい情報　×　リアルな体験談

意外と少ないと感じています。

このブログでは、初心者の方にもわかりやすく、実体験を踏まえながら皆さんの人生を変える情報を発信していきます。